¿Eres una persona resiliente o te agobias con facilidad? ¡Aquí tienes la respuesta!

Hay personas que se adaptan a los cambios, a los desafíos, son resilientes y pueden encarar cualquier situación que se presente en la vida. Hay otras, en cambio, a las que todo se les hace una montaña, se agobian con facilidad y se ahogan en un vaso de agua. ¿De qué depende esta actitud en la vida? Como nos explica Javier Álvarez Cáceres, especialista en Psicología en la Consulta de Psicología Javier Álvarez Cáceres y miembro de Top Doctors, «depende de varios factores. Por ejemplo, de la propia personalidad, de las experiencias que hayamos vivido a lo largo de nuestra vida y cómo las hemos elaborado, y del aprendizaje». En este último caso, influirá mucho el legado de nuestro entorno, bien por sus enseñanzas o bien por aprendizaje vicario.